Work of Heart biedt individuele trajecten op maat aan. Voordelen van een individueel traject is dat deze helemaal toegespitsts kan worden op u. Sessies worden ook via skype aangeboden, zo kunt u de sessies vanuit de comfort van uw huis of werk bijwonen.  Om een idee te geven hierbij een aantal mogelijkheden op een rij. Deze liggen zeker niet vast; in een vrijblijvend start gesprek van 30 minuten kijken we samen wat de vraag is en hoe we deze doelmatig kunnen beantwoorden.

-          Vrijblijvend start gesprek 30 minuten, kennismaking, vraag in kaart brengen en focus kiezen

-          Compassion Focused Therapy (CFT). Twee tot drie sessies; uitleg en basis oefeningen CFT

-          Acceptance Commitment Therapy. Twee tot drie sessies uitleg en basis oefeningen ACT

-          Individueel vervolg op de compassietraining, een aantal individuele sessies om een voor u belangrijk thema verder uit te diepen

-          Psychotherapie, een langer traject waarin de verschillende therapeutische kaders, die elkaar mooi aanvullen, gebruikt  worden om u verder op weg te helpen.